揭秘：宝宝出汗过多的惊人因，你了解多少？

孩子容易出汗是很多爸爸妈妈在照顾孩子的时候，或者是孩子睡觉的时候发现的，但是孩子容易出汗是怎么回事呢，爸爸妈妈们总是怀疑是不是孩子缺少什么营养物质，下面我们一起来了解一下就会很清楚了，和八宝网小编一起来看看吧。

孩子容易出汗的原因

1、盗汗

盗汗是一种正常的生理现象，很多孩子在小的时候都会出现盗汗的情况，他们在前半夜刚睡着的时候就开始出汗，到了后半夜就停止了，他们会把衣服、床单都弄湿，这些都是身体阴虚造成的，家长可以给孩子吃一些滋补的食物，比如吃一些黑木耳、黑芝麻、核桃等来帮助缓解这样的情况。

2、饮食不当

有的孩子口味比较重，喜欢吃辛辣的食物，这些食物不仅会刺激孩子的肠胃，还会让孩子晚上睡觉出汗。另外，像鱼虾这些滋补食品，虽然说富含蛋白质，有利于孩子身体的健康发育，但也会导致孩子体内体内热量过重，使他们在夜间出汗。在这种情况下，家长就需要给孩子调节饮食，让他们多吃清淡的食物，像豆制品、绿色蔬菜等，都是非常好的有机食品，富含维生素、蛋白质，对孩子的健康发育非常有利。

3、佝偻病

如果孩子患有佝偻病，晚上睡觉的时候会大量出汗，尤其是前半夜，并且伴有脱发的情况，这个时候家长应该带孩子去医院检查治疗，及时给孩子补充维生素D、钙质。

4、肺结核

如果孩子晚上睡觉的时候，后半夜开始出汗，甚至天亮的时候也出汗，那么就有可能是肺结核引起的，这种疾病还会伴随着孩子在白天精神不振，全身乏力，没有食欲。这种情况下，家长需要立即带孩子去医院检查治疗。

5. 发热

如果孩子感冒发烧，晚上睡觉时可能会感到不舒服，出汗后衣服和被子都会湿透。如果家长觉得孩子晚上出汗太多，可以给孩子量体温，看是否发烧，如果发烧，应立即送孩子去医院治疗。

当孩子夜间出汗过多时，家长应给孩子穿上透气性好的衣服，最好是棉质的。注意居室通风，保持空气流通，多给孩子洗澡，帮助孩子保持皮肤清洁。

小儿多汗有哪些情况

脾虚的孩子通常表现为生长发育较正常孩子差，会出现自汗、夜啼、厌食、头发稀疏无光泽、面色苍白或萎黄、大便不实（或干结或不成形）、疲倦乏力、手足心热或手掌心发热、经常感冒咳嗽等症状。舌质淡、苔薄或无热。舌质淡，苔薄或脱落，脉细无力。实验室检查可显示贫血、免疫球蛋白低下和微量元素缺乏。

对于脾虚型患儿，中医主张积极治本，即健脾补气、固本培元，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴等。

如何护理易出汗的孩子

1 穿棉质内衣。棉质衣物透气、吸汗，贴身穿着更舒适。

2 调节室温。坚持每天早、中、晚定时通风换气，每次尽量开窗10至30分钟。

3 衣服和被子不宜过厚。宝宝的衣服和被子厚度应与成人相当，尤其是冬天，不要穿得太厚、盖得太多，否则宝宝容易出汗。

4宝宝的皮肤很娇嫩，过多的汗液积聚在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤皱褶处，这就需要勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂而引起皮肤感染。

5 经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余的水分，使宝宝皮肤感觉干爽舒适。爽身粉还可以防止汗水刺激皮肤，防止皮肤过敏和衣服摩擦造成的伤害。

出汗是病态？

出汗是调节体温、散热的一种方式。

小儿属 "纯阳 "之体，生长发育旺盛，新陈代谢旺盛，体内产热多于成人，而出汗是调节体温和散热的重要途径，加之汗腺的分泌受植物神经的控制、 而小儿神经系统发育尚不完善，大脑皮层对植物神经系统的调节功能较差，因此，小儿通常比成人更容易出汗，小儿的体温也会比成人更高且散热快。孩子通常比成人更容易出汗。

即使入睡后，仍可看到额头有轻微出汗现象，但这种情况一般发生在刚入睡那会，这是因为宝宝在入睡之初虽然身体很安静、 但是睡前活动所产生的热量还没有完全散去，于是就会以出汗的形式把多余的热量散发出去，所以在他们入睡后的一两个小时内，还是可以看到额头有轻微出汗的现象，但是之后就基本上不怎么出汗了。所以在入睡后的一两个小时内，还能看到额头微微出汗，但之后基本上就不怎么出汗了。

当然，除了上述生理性多汗外，也有一些孩子多汗背后可能隐藏着疾病原因，家长该如何识别呢？

伴随症状

这是一个非常重要的参考价值，如小儿出现烦躁、易怒、头皮受汗液刺激而摇头枕秃（即俗称的小儿断头圈），加之颅骨改变如囟门一侧变软、颅骨变薄、"方盒子样 "头型、肋骨串珠样突出、腕踝部形成钝圆环状隆起、"鸡胸 "畸形、"O形 "或 "X形 "腿等、 需要警惕佝偻病。如果新生儿期出现面色潮红、多汗、烦躁、爱哭、易饿、气短、心跳加快等，幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降、注意力不集中、眼球突出、甲状腺肿大等，需警惕是否为甲亢。如果多汗同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状，需警惕是否为肺结核。

总之，如果孩子出汗特别多，但饮食、睡眠、精神状态都较好，没有其他异常情况，家长不必过于担心，只需根据气温变化，注意给孩子合理增减衣物即可、 刚上床睡觉时不要把被子盖得太严，及时擦干汗水，以免着凉感冒，同时注意适当补充水分，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，饮食上注意让孩子多吃富含锌、铁、钙的食物。一旦在出汗的同时出现其他异常情况，需及时到医院进行评估。